ทานตะวัน - ติดตามการเลิกสุรา
ทานตะวันเป็นเครื่องมือติดตามสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลสามารถหยุดดื่มและติดตามความคืบหน้าของตนเองได้ พัฒนาโดยโคบี คอนราด แอปพลิเคชันนี้สามารถใช้ได้ฟรี จัดอยู่ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์ โดยเฉพาะสุขภาพและความพร้อมทางด้านร่างกาย เป้าหมายของทานตะวันคือการฝึกสมองให้เชื่อมโยงการสุขภาพดีกับการได้รับรางวัล
แอปนี้ไม่เพียงแค่หยุดใช้สารเสพติดและให้ความสำคัญกับการค้นหาวิธีใหม่ในการพบความสุข ความเพลิดเพลิน และโดปามีน แต่ยังสนับสนุนผู้ใช้ให้ได้รับทานตะวันในทุกวันที่พวกเขาหยุดดื่มเสริมความสำคัญของการหยุดดื่มอย่างเป็นทางการ ทานตะวันแต่ละดวงแทนความสำเร็จที่มีความหมาย เช่น วันที่หยุดดื่ม การใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับครอบครัว การบรรลุผลทางการศึกษา การเติบโตส่วนตัว การปรับปรุงสุขภาพ หรือการเดินหน้าสู่ชีวิตที่ดีขึ้น
ทานตะวันมีการบริการการฝึกสมองที่มีคำแนะนำให้ผู้ใช้เชื่อมโยงกิจกรรมต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย การสังสรรค์ และการเรียนรู้กับการได้รับรางวัล โดยการเปลี่ยนแปลงการเชื่อมโยงกับกิจกรรมเหล่านี้ แอปมีเป้าหมายที่จะเปลี่ยนความอยากอันต่อสิ่งที่ทำลายให้เป็นความอยากที่ให้กำลังใจ
หากคุณกำลังมองหาวิธีในการหยุดดื่มหรือเลิกสูบบุหรี่ ทานตะวันอาจเป็นเครื่องมือที่เหมาะสมที่สุดในการติดตามความสุขภาพของคุณและสนับสนุนการเดินทางของคุณสู่รูปแบบการดำเนินชีวิตที่ดีขึ้น
